LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Gira la cabecera cerca de el lado derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.Si has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades para mejorar tus capacidades de ser productivo. La ´De hecho, trabajar juegos mentales con niños y adultos

El uso de la respiración va a ser muy reconfortante para aliviar el estrés, ¡aunque no lo notes a simple aspecto!El documento habla sobre la importancia de implementar un programa de pausas activas en el trabajo para que los empleados puedan liberar el estrés acumulado.En el entorno educativo, es fundamental encontrar un contrapeso entre el apr